Pinhan Yayıncılık Stres Psikolojisi

Ürün Kodu: 9786259165332
Barkod: 9786259165332
Kategori: Genel Psikoloji
Baskı Boyutu: 13,50 x 21,50 cm
Baskı Sayısı: 1. Baskı
Baskı Tarihi: Ekim 2026
Çevirmen: Kolektif
Cilt Tipi: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Sayfa Sayısı: 104
Yayın Dili: Türkçe
Yazar: Kolektif
Stok: 12
%25
210,00 TL
157,50 TL

Hızlı Gönderi

İade ve Değişim

Neden bazı durumlarda strese diğerlerinden daha güçlü tepki veririz? Stres bedenimizde ve zihnimizde neleri değiştirir? Peki onunla daha sağlıklı biçimde başa çıkmayı öğrenebilir miyiz? Stres, yalnızca yoğun bir günün ya da zorlayıcı bir dönemin sonucu değildir. Beynin çalışma biçiminden bedensel tepkilerimize, geçmiş deneyimlerimizden içinde yaşadığımız kültüre kadar pek çok etken, stresi nasıl yaşadığımızı ve ona nasıl karşılık verdiğimizi belirler. Stres Psikolojisi; stresin ardındaki psikolojik, fizyolojik ve nörolojik süreçleri anlaşılır bir dille ele alırken, bu bilginin gündelik hayatta nasıl kullanılabileceğini de gösteriyor. Nöroçeşitlilik ve bireysel farklılıklardan aile ve topluluğun rolüne uzanan kitap, stres deneyiminin neden herkeste aynı olmadığını ortaya koyuyor. Bilimsel araştırmaları terapi ve hareket temelli yaklaşımlarla bir araya getiren Charlotte Mottram, Shanti Farrington ve Alison Woodward, stres belirtilerini tanımak, zorlayıcı deneyimlerin etkileriyle baş etmek ve iyi oluşumuzu desteklemek için uygulanabilir yollar sunuyor. Stresi hayatımızdan bütünüyle çıkarmak mümkün olmayabilir; ama onu anlamak, verdiğimiz tepkileri değiştirmek için iyi bir başlangıçtır.

Baskı Boyutu	13,50 x 21,50 cm
Baskı Sayısı	1. Baskı
Baskı Tarihi	Ekim 2026
Çevirmen	Kolektif
Cilt Tipi	Ciltsiz
Kağıt Cinsi	2. Hamur
Sayfa Sayısı	104
Yayın Dili	Türkçe
Yazar	Kolektif

**Ücretsiz İade ve Değişim Koşullarımız:**
- Satın aldığınız ürünü satın alımdan itibaren 15 gün içinde ücretsiz olarak iade edebilir veya değişim yapabilirsiniz.
- İade etmek veya değiştirmek istediğiniz ürünler, satılabilir durumda olmalıdır.
- İade veya değişim işleminizi başlatmak için, lütfen 08502426224 adresinden veya destek hattımızdan bize ulaşın.
- Müşteri hizmetleri ekibimiz, iade veya değişim talimatlarınızı alacak ve size bir iade/değişim etiketi gönderecektir.
- Bu etiketi kullanarak, ürünü bize geri göndermek için herhangi bir kargo ücreti ödemeniz gerekmez.

Benzer Ürünler