“Hepimiz özümüzde iyiyiz.”Buna Buda’nın özü, kalbi denir. Buda’nın özünde açıklık yatar; fenomenal dünyayı keşfetmekister, başkalarıyla ilişki kurmaya açıktır. Kendi içinde muazzambir güç ve güven barındırır, buna da korkusuzluk denir. Aynızamanda son derece meraklıdır. Geniş kapsamlıdır ve her yönügörür. Zihnimizde yer alan Buda genleri hepimizde vardır. Mindfulness (farkındalık) ve bilinç pratiklerinin geliştirilmesihem kendimizi anlamak hem de bu genleri ortaya çıkarmakiçin en temel basamaktır. Meditasyon, kendimizi hayatın acıgerçeklerinden uzaklaştırmanın bir yolu değil aksine “enbaştan başlamanın” bir yoludur. Bu yolun başında, ne birhüsnükuruntuya ne de katı bir yargılayıcı tutuma kapılmadankendimizle doğrudan yüzleşmeye istekli olmak gerekir.Meditasyon pratiğinin merkezinde ancak ve ancak olduğumuzkişi olabilmeye duyulan arzu yatar. Bu da bir kabullenmesüreciyle gerçekleşir. Buda’nın Kalbi’ni okuduğunuzda kendi özünüze varmanınyollarını aşama aşama öğrenmiş, gerçek yaşamınıza uygulamakiçin pratik kazanmış olacaksınız. Empati kurmak, başkasınınneşe ve acısını paylaşmak, dünyayı tam da içinizde keşfetmekiçin eşsiz bir yolculuğa hazır olun. Cesarete, kendinizi kabule,dünyayı iyileştirmeye ve çevrenizi güzelleştirmeye var mısınız? Buda’nın Kalbi bunu gerektirir.
