Hayykitap 16:8 Sırkadiyen Diyet

Ürün Kodu: 9786057674647
Barkod: 9786057674647
Kategori: Beslenme Ve Diyet
Baskı Boyutu: 15,50 x 23,00 cm
Baskı Sayısı: 2. Baskı
Baskı Tarihi: Temmuz 2021
Çevirmen: Metin Özata & Gizem Keservuran
Cilt Tipi: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: 2.Hamur
Sayfa Sayısı: 96
Yayın Dili: Türkçe
Yazar: Metin Özata & Gizem Keservuran
Stok: 1
%25
175,00 TL
131,25 TL

Hızlı Gönderi

İade ve Değişim

Biyolojik Saatle Sağlıklı ve Fit Kalmanın Yeni Formülü: 16 SAAT YEME, KALAN 8 SAATTE 2 ÖĞÜN YE! Sağlıklı bir yaşam için yediğiniz gıdalar kadar bunların ne zaman yendiği de çok önemli! Vücut ritmine yani biyolojik saate uygun beslenme size ‘ruh, zihin, beden’ bütünlüğünde sağlıklı olma hali sağlar. Vücudumuzdaki her hücre ve organ kendi içinde 24 saatlik ritme göre hareket eder. Buna sirkadiyen ritim veya biyolojik saat denir. Hormonlar, metabolizma, bağışıklık sistemi, bağırsaklardaki faydalı bakteriler ve uyku-uyanma döngüleri bu ritim sayesinde hassas bir dengede çalışır. Sirkadiyen ritimle hücreler ve organlar belirli zamanlarda dinlenir, belirli zamanlarda çalışır. Eğer organların dinlenmesine fırsat vermezseniz vücut ritminiz bozulur ve obezite, diyabet, kalp hastalıkları, tansiyon, psikolojik bozukluklar ve kronik hastalıklar tetiklenir. Sirkadiyen Diyet fazla kiloları, pre-diyabeti ve yeni başlamış tip 2 diyabeti yok eden biyolojik saatimize uygun bir beslenme şeklidir. Bu beslenme modelinde sağlıklı kilo verme ve yağ yakımı yanında hücre yenilenmesi, organel disfonksiyonların onarımı ve yenilenmesi, doku onarımı, yaşlanmanın gecikmesi, egzersiz performansının artması gibi süreçler de hız kazanır. Modern tıp sirkadiyen ritim ve aralıklı açlığın sırlarını henüz keşfetmeye başladı ama ayurveda ya da Çin tıbbı gibi birçok geleneksel tamamlayıcı tedavi sisteminde temel prensip sirkadiyen ritme dayanıyor. Bu kitabı okuyun, işe ufak değişimlerle başlayın, sonucu iki ay içinde gözlemleyin. Yedi günlük diyet örneğiyle birlikte…

Tanıtım Metni

Baskı Boyutu	15,50 x 23,00 cm
Baskı Sayısı	2. Baskı
Baskı Tarihi	Temmuz 2021
Çevirmen	Metin Özata & Gizem Keservuran
Cilt Tipi	Ciltsiz
Kağıt Cinsi	2.Hamur
Sayfa Sayısı	96
Yayın Dili	Türkçe
Yazar	Metin Özata & Gizem Keservuran

**Ücretsiz İade ve Değişim Koşullarımız:**
- Satın aldığınız ürünü satın alımdan itibaren 15 gün içinde ücretsiz olarak iade edebilir veya değişim yapabilirsiniz.
- İade etmek veya değiştirmek istediğiniz ürünler, satılabilir durumda olmalıdır.
- İade veya değişim işleminizi başlatmak için, lütfen 08502426224 adresinden veya destek hattımızdan bize ulaşın.
- Müşteri hizmetleri ekibimiz, iade veya değişim talimatlarınızı alacak ve size bir iade/değişim etiketi gönderecektir.
- Bu etiketi kullanarak, ürünü bize geri göndermek için herhangi bir kargo ücreti ödemeniz gerekmez.

Benzer Ürünler